زيت بذور القنب

زيت القنب غني بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 و 6 التي تشبه تلك الموجودة في بشرتك. ثبت سريريًا أنه مفيد لأولئك الذين يعانون من الأكزيما والصدفية وحتى قلنسوة المهد.

يعمل كحاجز لمنع فقدان الرطوبة ويحمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. يشفي زيت القنب الآفات الجلدية ويمنع تلف الأنسجة وهو عامل مضاد للالتهابات / مضاد للشيخوخة. كما أنه مكمل رائع للمرأة الحامل.

رميها في!

يمكن أن يحل زيت القنب محل زيت الزيتون للطبخ وهو رائع في تتبيلات السلطة. يقدر الباحثون أن ثلاث ملاعق كبيرة من زيت بذور القنب يوميًا يمكن أن توفر كمية الأحماض الدهنية اللازمة لنظام غذائي صحي.